脂溢性脱发减肥有用吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

脂溢性脱发减肥可能有用。

脂溢性脱发往往与雄激素水平偏高、皮脂腺分泌旺盛等因素有关。肥胖者体内的激素水平容易出现失衡状态，脂肪细胞会促使雄激素更多地转化为二氢睾酮，而二氢睾酮是导致脂溢性脱发的重要因素之一。减肥有助于改善身体的激素代谢状况，减少二氢睾酮的生成，从而对脂溢性脱发起到一定的缓解作用。

从身体代谢的角度来看，减肥通常伴随着健康的生活方式改变，如合理饮食和规律运动。在减肥过程中，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含维生素和矿物质食物的摄取，有助于调节皮脂腺的分泌功能。例如，维生素B族对头皮健康有重要意义，缺乏可能加重脂溢性脱发，而健康饮食能补充这些营养物质。规律运动可以促进血液循环，包括头皮的血液循环，为毛囊提供更多的营养和氧气，有利于头发的健康生长。而且，减肥成功后身体的整体健康状态提升，身体的应激反应、炎症反应等也会处于更平衡的状态，这对改善脂溢性脱发的头皮微环境也是有益的。不过，脂溢性脱发是一个复杂的问题，减肥可能只是综合改善措施中的一部分，还可能需要结合药物治疗、头皮护理等其他手段来达到更好的治疗效果。

2024-11-25 浏览 1

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