痛经吃巧克力可以缓解吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

痛经时吃巧克力不一定能缓解。

巧克力中含有一些化学物质，如咖啡因等，可能会对部分人的神经产生一定影响，从而在一定程度上让人感觉愉悦，但这并不意味着能直接有效缓解痛经。痛经的发生主要与子宫内膜前列腺素含量增高有关，前列腺素会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。巧克力并没有从根本上解决前列腺素增高的问题，也无法改善子宫的缺血缺氧状态。而且巧克力通常含有较高的糖分和脂肪，过多食用可能会导致体重增加等其他问题。如果是由某些疾病如子宫内膜异位症、盆腔炎等引起的继发性痛经，单纯依靠吃巧克力来缓解更是不切实际，此时需要针对病因进行治疗才能有效缓解痛经。对于痛经的女性，更建议通过热敷腹部、注意保暖、避免劳累和精神紧张、适当运动等方式来缓解，若痛经严重影响生活或持续不缓解，应及时就医，明确原因并进行相应的治疗。

2024-08-22 浏览 5

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