感冒时不建议吃羊肉。
感冒是一种常见的上呼吸道感染疾病,通常会伴有发热、咳嗽、咽痛、流涕等症状。在感冒期间,人体的消化功能往往会受到一定影响,变得相对虚弱。羊肉属于温热性食物,热量较高,食用后可能会加重体内的燥热,使发热症状更加明显,不利于体温的降低。而且感冒时人体的新陈代谢已经处于较为紊乱的状态,过多食用羊肉这种高蛋白、高脂肪的食物,会增加肠胃的消化负担,容易引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。例如,本身就有咽喉肿痛症状的感冒患者,吃羊肉后可能会感觉喉咙疼痛加剧,因为温热食物可能会刺激咽喉部位已经处于炎症状态的黏膜。从中医的角度来看,感冒期间人体处于正邪相争的状态,此时饮食宜清淡,以利于身体集中精力对抗病邪,而羊肉的滋补特性可能会使病邪留恋不去,从而延缓感冒的康复进程。所以,总体来说,感冒期间最好避免食用羊肉。
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