胳膊脱臼接上后通常需要3至4周左右才能开始适当活动。
一般来说，胳膊脱臼进行复位后，需要让损伤的关节囊、韧带等软组织有足够的时间进行修复。过早活动可能会导致再次脱位或影响恢复。在这3至4周的时间内，要保持患肢的固定，避免不当的动作。经过这段时间的恢复，可开始尝试进行一些轻微的活动，如缓慢的屈伸等，但活动量和幅度仍需循序渐进地增加，不能一下子就过度活动。同时，要密切观察活动后的反应，如有疼痛加剧或其他不适，应及时调整活动计划。
每个人的恢复情况存在差异。年龄、身体状况、脱位的严重程度以及后期的康复措施等都会影响恢复的进程。年轻人可能恢复得相对较快，而老年人可能需要更长时间。如果脱位伴有骨折等其他损伤，恢复时间也会相应延长。在恢复期间，要按照医生的指导进行康复训练，包括一些辅助的物理治疗等，以促进关节功能的恢复。并且要定期复查，以便医生及时了解恢复情况，根据具体情况调整治疗和康复方案。只有这样，才能确保胳膊在脱臼复位后能够良好地恢复功能，减少后遗症的发生。
