嗓子痛咳嗽流鼻涕吃梨好吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

嗓子痛、咳嗽、流鼻涕吃梨是比较好的。

梨具有清热降火、润肺生津、止咳化痰等功效。对于嗓子痛，梨的水分含量高，可以滋润咽喉，减轻疼痛带来的干涩感。在咳嗽方面，梨能够缓解咳嗽症状，尤其是对于肺热引起的咳嗽效果较好。当出现流鼻涕时，往往是身体受到外邪侵袭，而梨有助于调节身体的内环境，减轻体内的燥热，从而在一定程度上辅助身体对抗疾病。

从中医的角度来看，梨味甘微酸、性寒、无毒。其寒性可以中和体内的热邪，对于因风热感冒或者上火导致的嗓子痛、咳嗽、流鼻涕等症状有很好的调理作用。可以将梨直接食用，也可以煮成梨汤饮用。煮梨汤时，还可以加入适量的冰糖、川贝等，冰糖能增加甜味，使口感更好，同时也有一定的补中益气、和胃润肺的作用；川贝则是止咳化痰的良药，与梨搭配起来，止咳化痰的功效会更加显著。不过，如果是风寒感冒引起的这些症状，吃梨时要适量，因为梨的寒性可能会加重风寒之邪，此时可以将梨煮热后食用，减轻其寒性对身体的影响。

2024-11-12 浏览 1

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