紫薯干的热量会很高吗

紫薯升糖指数高吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

紫薯的升糖指数GI值属于中等偏低范围，具体数值约为50-60，相比白米饭GI约7...

吃紫薯会加重湿热吗

张修红 副主任医师  福建医科大学附属协和医院

紫薯通常不会加重湿热体质。紫薯性平，含有丰富的花青素、膳食纤维和多种维生素，适量...

孕妇可以吃红薯干吗

王少为 主任医师  北京医院

孕妇可以适量食用红薯干。红薯干作为一种天然零食，不仅口感香甜，还含有丰富的营养物...

风热感冒可以吃番薯干吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

风热感冒可以吃番薯干。番薯干是由番薯制成的。番薯含有丰富的营养成分，如碳水化合物...

减肥可以吃红薯干吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃红薯干。红薯干是红薯经过晾晒等工艺制成的，保留了红薯的部分营养...

硬的紫薯干热量高吗

张子义 主任医师  中日友好医院

硬的紫薯干热量相对较高，属于高热量零食。每100克紫薯干的热量通常在300-40...

减肥可以吃番薯干吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

减肥期间可以适量吃番薯干。番薯干是由番薯经过晾晒等工艺制成的，保留了番薯的部分营...

吃蜜薯干会长胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

吃蜜薯干不一定会长胖。蜜薯干是由蜜薯经过加工制作而成的。蜜薯本身是一种营养较为丰...

血糖高可以吃紫薯干吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高不建议吃紫薯干。血糖高患者不建议吃紫薯干。紫薯是一种健康的食物，富含抗氧化...

芋头和紫薯哪个热量高

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

紫薯的热量通常高于芋头。虽然两者都是根茎类食物，富含营养，但紫薯的糖分和淀粉含量...