脂肪肝的有效治疗需要结合生活方式调整和医学干预，关键在于减轻肝脏脂肪堆积并防止病情恶化。早期脂肪肝通过积极干预大多可逆转，中晚期则需综合治疗控制进展。
调整饮食结构是治疗基础，减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白。控制每日总热量，避免过度节食或暴饮暴食。规律运动有助于减轻体重，每周至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳。戒酒对酒精性脂肪肝至关重要，非酒精性脂肪肝也需避免酒精加重肝损伤。部分患者需药物辅助，如胰岛素增敏剂或降脂药，但需严格遵医嘱使用。
治疗期间需定期监测肝功能、血糖和血脂指标，避免自行服用保肝药物掩盖病情。合并糖尿病或高血压时，需同步控制基础疾病。快速减重可能加重肝脏负担，建议每月减重不超过5%体重。若出现乏力、黄疸等症状，应及时就医排查肝纤维化或肝硬化。长期保持健康习惯是预防复发的核心，不可因指标好转而放松管理。
脂肪肝应该怎么治疗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
脂肪肝的治疗方法包括调整饮食结构、控制体重、限制酒精摄入、增加体育锻炼、定期监测...
脂肪肝应该怎么治疗比较好
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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刚得了脂肪肝应该怎么治疗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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脂肪肝应该怎么治
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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怎样有效的治疗脂肪肝
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
脂肪肝应通过调整饮食结构减少高脂高糖摄入、控制体重避免肥胖、限制酒精摄入减轻肝脏...
患有脂肪肝应该怎么治疗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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得了脂肪肝应该怎么治疗
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
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脂肪肝应该怎么治疗才好
蒋卫民
主任医师 复旦大学附属华山医院
脂肪肝的治疗关键在于控制病因、调整生活方式并结合必要的医疗干预。早期干预可以有效...
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