益母草可以用于缓解经期痛经，但需根据体质和症状合理使用。益母草具有活血调经、散瘀止痛的功效，常用于气滞血瘀型痛经，表现为经血暗紫、有血块、小腹坠胀等情况。现代研究也表明，益母草中的生物碱成分能促进子宫收缩，帮助排出经血，从而减轻疼痛。但需注意，并非所有痛经类型都适合，如气血虚弱或经量过多者服用可能加重症状。
益母草的使用需结合具体证型。中医将痛经分为实证和虚证，实证多因寒凝、气滞或血瘀导致，适合用益母草配伍红糖、生姜等温通散寒；虚证则常因气血不足或肝肾亏虚，此时单独服用益母草可能耗伤正气。建议经前3-5天开始饮用益母草茶或颗粒剂，每日用量控制在10-15克干品为宜。若痛经伴随严重恶心、头晕或经期延长，需警惕子宫内膜异位症等病理因素，不能仅依赖草药缓解。
使用益母草时需避免与寒凉食物同服，以免加重子宫寒凝。孕妇、经期量多者禁用，过敏体质者初次服用应小剂量测试。部分中成药如益母草膏含糖量高，糖尿病患者慎用。若连续服用2-3个月经周期仍无改善，建议就医排查器质性疾病。现代医学认为，原发性痛经可配合热敷、布洛芬等综合处理，益母草仅作为辅助手段，不可替代规范治疗。
益母草来月经可以喝吗
赵晓东
主任医师 北京医院
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