黑枸杞可以吃吗

黑枸杞是可以吃的。

黑枸杞属于药食同源的一种物质,为茄科植物黑枸杞的根皮,具有镇咳、润肺、消炎的功效,临床上用于治疗发烧、咳嗽、牙龈出血等病症。黑枸杞可用于泡水喝,也可以直接食用,直接食用黑枸杞还可以增加黑枸杞的药效,使黑枸杞的效果达到最佳。

其次,黑枸杞当中还含有较丰富的维生素、有机酸、糖类等营养物质,经常吃黑枸杞还能够补充机体所需要的营养物质,对身体的健康都有一定好处。

另外,中医认为黑色入肾,直接吃黑枸杞还能够起到补益肝肾的作用,从而能够改善由肝肾不足引起的大便秘结、须发早白等症状。

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2022-07-04 浏览 26
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