孕37周肚子隐隐作痛怎么办

孕37周肚子隐隐作痛建议及时就医检查、保持左侧卧位休息、记录疼痛频率和持续时间、避免剧烈活动、补充水分和营养。具体分析如下：

1.及时就医检查：孕37周属于足月妊娠，肚子隐隐作痛可能是临产征兆或其他妊娠并发症的表现。需立即联系医生或前往医院，通过胎心监护、超声检查等手段评估胎儿状况和宫缩情况。医生会根据检查结果判断是否需要住院待产或采取其他干预措施。

2.保持左侧卧位休息：左侧卧位能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善胎盘血流供应，缓解因缺氧或疲劳引起的隐痛。建议卧床休息时避免平躺或右侧卧位，可在腰背部垫软枕支撑。若疼痛持续或加重，需调整姿势并观察是否缓解。

3.记录疼痛频率和持续时间：记录每次疼痛的起始时间、持续长度及间隔，有助于区分生理性宫缩和病理性疼痛。规律性疼痛且间隔逐渐缩短可能预示临产，不规则疼痛则需警惕胎盘早剥等异常情况。详细记录能为医生提供关键诊断依据。

4.避免剧烈活动：孕晚期腹部隐痛时需减少体力劳动，避免弯腰、提重物或长时间行走。剧烈活动可能诱发宫缩或加重韧带牵拉痛。建议以缓慢散步替代高强度运动，同时注意腹部保暖，防止冷刺激导致肌肉紧张。

5.补充水分和营养：脱水或低血糖可能引发假性宫缩，表现为下腹隐痛。可少量多次饮用温水，摄入易消化的碳水化合物如粥类、面包等。同时保证蛋白质和维生素的均衡摄入，维持体能并减少胃肠不适对腹部的刺激。

孕晚期腹痛需综合评估胎儿安全与母体健康状况，上述措施仅为临时应对方法，最终处理需遵循专业医疗建议。密切观察伴随症状如阴道流血、破水或胎动异常，这些情况需立即急诊处理。