肾结石右下腹疼痛应及时就医明确诊断、多饮水促进结石排出、遵医嘱使用止痛药物缓解症状、适当运动帮助结石移动、调整饮食减少结石形成。具体分析如下：
1.及时就医明确诊断：右下腹疼痛可能由肾结石引起，也可能与其他疾病有关。需要通过超声或CT检查确认结石位置和大小，排除阑尾炎等急腹症。医生会根据检查结果制定治疗方案，避免延误病情导致肾功能损伤。
2.多饮水促进结石排出：每日饮水量建议达到2000mL以上，增加尿量可冲刷泌尿系统，帮助小结石随尿液排出。避免饮用含糖或咖啡因饮料，以白开水或淡柠檬水为宜。排尿时注意观察是否有结石排出，必要时收集送检。
3.遵医嘱使用止痛药物缓解症状：肾结石移动可能引发剧烈疼痛，医生常开具非甾体抗炎药或解痉药物减轻疼痛和输尿管痉挛。不可自行滥用止痛药，尤其避免使用可能加重肾脏负担的药物。
4.适当运动帮助结石移动：在医生指导下进行跳跃、爬楼梯等轻度运动，利用重力作用促进结石下移。但需避免剧烈运动以防结石嵌顿或划伤输尿管。运动后需补充水分，观察疼痛变化。
5.调整饮食减少结石形成：根据结石成分限制高草酸或高嘌呤食物，如菠菜、动物内脏等。增加富含枸橼酸的水果如柑橘，抑制结石生成。每日钠盐摄入不超过5克，减少高蛋白饮食对尿钙排泄的影响。
出现发热、持续呕吐或无尿需立即就诊，提示可能合并感染或梗阻。治疗期间定期复查影像学，观察结石位置变化。避免盲目使用偏方，防止加重肾脏损伤。保持规律作息有助于代谢平衡，降低复发风险。
