补充血小板的水果有哪些

补充血小板的水果有很多，但没有直接作用，只能起到辅助作用。例如可以多吃猕猴桃、苹果、橘子、桂圆、石榴等水果。

1.猕猴桃、苹果、橘子。猕猴桃、苹果、橘子含有大量的维生素C，可以促进身体内铁元素的吸收，有效提升血液中血小板的数目。

2.桂圆。桂圆中含有丰富的维生素，还含有丰富的葡萄糖和铁，可以改善机体贫血的症状，提升血小板数目。

3.石榴。石榴中含有丰富的维生素和矿物质，而且脂肪含量特别少，可以补血，增加血小板的数目。

另外，平时多喝牛奶，多吃些红枣，也有助于血小板的上升。引起血小板减少的原因有很多，建议及时到医院就诊，明确具体原因，同时还要进行针对性药物治疗，可以明显增加血小板的数目。

2021-12-08 浏览 371

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