膝关节置换术后如何练习屈膝

膝关节置换术后功能锻炼相当重要，尤其是屈膝关节的锻炼，其包括主动和被动屈膝。

一、被动屈膝关节即大腿放于凳上，膝部及小腿伸出，一手保护膝部后侧，一手按于小腿下段前侧，进行膝部屈曲锻炼。以膝部疼痛，患者能够接受为限，每日2~3次，每次20~30分钟，做到每日有进步。

二、选用CPM机进行功能锻炼。

三、指导家人及自己进行锻炼，如上述方法。

四、屈曲锻炼一般首先要达到90度，再向100~110度进展。做了膝关节置换以后的病人，一般达到120度，满足了日常的行为，如行走、下蹲。

五、功能锻炼前，可口服非甾体类消炎止痛药，局部热敷，锻炼后局部冷敷，做到循序渐进，一般都可以得到很好的恢复。

2022-02-18 浏览 36

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