射精时睾丸疼痛难忍需及时就医排查、避免剧烈运动减少局部刺激、穿戴宽松衣物保持阴囊透气、遵医嘱使用镇痛或消炎药物、通过温水坐浴缓解局部肌肉痉挛。具体分析如下：
1.及时就医排查：射精时睾丸疼痛可能与精索静脉曲张、附睾炎或输精管梗阻有关，需通过超声或触诊明确病因。疼痛持续或加重时需排除睾丸扭转等急症，避免延误治疗导致组织坏死。
2.避免剧烈运动减少局部刺激：运动时阴囊晃动或摩擦可能加重疼痛，短期内暂停跑步、骑行等活动。性行为时动作不宜过猛，减少提睾肌过度收缩引发的牵拉痛。
3.穿戴宽松衣物保持阴囊透气：紧身裤或合成材质内裤易造成局部高温和压迫，选择纯棉宽松款式可改善血液循环。避免久坐或跷二郎腿，防止阴囊静脉回流受阻。
4.遵医嘱使用镇痛或消炎药物：非甾体抗炎药可缓解轻度疼痛，细菌性炎症需按疗程服用抗生素。自行用药可能掩盖病情，需严格遵循剂量和用药时间。
5.通过温水坐浴缓解局部肌肉痉挛：每日15分钟40℃左右温水坐浴可放松盆底肌群，促进睾丸周围血液循环。水温过高可能抑制生精功能，需控制时间与温度。
疼痛期间禁止饮酒或辛辣饮食，以免加重充血。记录疼痛发作频率与伴随症状，复诊时提供详细病史有助于精准诊断。
