推拿按摩确实有助于缓解消化不良症状。通过特定手法刺激腹部及背部穴位，可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，减轻腹胀、嗳气等不适感。这种物理疗法能调节自主神经功能，间接影响消化系统运作，尤其对功能性消化不良效果显著。
推拿缓解消化不良的核心机制在于对经络穴位的物理刺激。中医理论认为，中脘、足三里等穴位与脾胃功能密切相关，适度按压能激发经气运行。现代按摩可增加腹腔血液循环，加速代谢废物排出，同时通过神经反射降低胃酸分泌异常。对于餐后饱胀者，顺时针摩腹能模拟肠道自然蠕动方向；伴有便秘时，点按天枢穴可促进结肠收缩。脊柱两侧的脾俞、胃俞等背俞穴同样关键，通过捏脊手法可双向调节消化腺分泌。部分患者配合足底消化反射区按摩，能获得更全面的改善效果。
进行消化调理按摩需注意操作力度与禁忌证。饭后一小时内避免剧烈腹部按压，妊娠期禁用促蠕动手法。肝硬化、消化道出血等器质性疾病患者不可依赖按摩治疗。自行操作时应以皮肤微红发热为度，持续单次按摩不超过20分钟。若出现疼痛加剧或排便异常，需立即停止并就医。推拿期间建议配合清淡饮食，避免冷饮与高脂食物摄入。长期消化不良者仍需结合胃肠镜检查排除器质性病变，推拿宜作为辅助调理手段而非唯一治疗方案。
