得了风湿病这应该怎么治才好

得了风湿病可以通过药物治疗、物理治疗、运动疗法、饮食调整、手术治疗等方式改善。具体分析如下：

1.药物治疗：药物是治疗风湿病的主要手段。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如阿司匹林、布洛芬等。抗风湿药能改善病情，像甲氨蝶呤等，不过这类药物可能有一定副作用，需要定期监测。糖皮质激素在病情严重时可迅速控制炎症，但长期使用也有较多不良反应，如骨质疏松等，使用时需权衡利弊。

2.物理治疗：物理治疗对缓解风湿病症状有帮助。热敷能够促进局部血液循环，减轻疼痛与僵硬感，例如使用热毛巾或热水袋敷在疼痛关节处。按摩可放松肌肉，改善关节活动度，专业按摩师或家人可进行轻柔按摩。理疗中的红外线照射，能深入关节组织，起到消炎止痛的效果。

3.运动疗法：适当运动对风湿病患者很重要。有氧运动如散步、游泳等，可以增强心肺功能，提高身体耐力。关节活动度训练，像屈伸关节等动作，有助于保持关节的灵活性，防止关节僵硬加重。力量训练如使用较轻的哑铃进行简单锻炼，能增强肌肉力量，减轻关节负担，因为肌肉力量增强后可以更好地支撑关节。

4.饮食调整：合理的饮食有助于控制风湿病。增加富含维生素的食物摄入，如新鲜水果和蔬菜，维生素C、D等对关节健康有益。多吃富含优质蛋白质的食物，像鱼类、豆类等，有助于身体修复。减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取，这些食物可能会加重炎症反应，不利于病情控制。

5.手术治疗：当风湿病发展到严重阶段，关节出现严重畸形或功能丧失时，手术是一种选择。关节置换术可改善关节功能，如膝关节或髋关节置换，能让患者恢复正常的行走能力。滑膜切除术可减轻关节炎症，对于一些早期类风湿关节炎患者，切除病变的滑膜组织，能有效控制病情发展。

风湿病患者在治疗过程中要保持积极乐观的心态，避免过度劳累和受寒受潮。定期复诊，以便医生根据病情变化调整治疗方案。同时，在进行运动时要循序渐进，避免过度运动造成关节损伤。