头上磕出大包应立即冷敷减轻肿胀、避免揉搓防止加重损伤、观察是否伴随头晕呕吐等症状、保持休息避免剧烈活动、若症状持续或加重需及时就医。具体分析如下：
1.立即冷敷减轻肿胀：冷敷能收缩血管减少局部出血和肿胀。用干净毛巾包裹冰块或冷敷袋敷于患处每次15分钟间隔1小时重复避免冻伤皮肤。早期冷敷效果最佳伤后24小时内持续进行可有效缓解疼痛和淤血。
2.避免揉搓防止加重损伤：揉搓可能导致皮下毛细血管破裂加剧血肿或引发感染。触碰大包时动作需轻柔保持患处清洁。若皮肤有破损需用无菌纱布覆盖避免细菌侵入。
3.观察是否伴随头晕呕吐等症状：头部撞击后可能出现脑震荡表现为头痛恶心或意识模糊。密切观察24小时内症状变化记录异常反应如持续呕吐或嗜睡需立即就医排除颅内损伤。
4.保持休息避免剧烈活动：磕伤后应静卧减少头部活动防止二次伤害。避免弯腰提重物或快速起身导致血压波动加重不适。保证充足睡眠促进组织修复。
5.若症状持续或加重需及时就医：大包未消退或伴随视力模糊抽搐等症状提示可能存在严重损伤。就医后需配合影像学检查明确伤情并按医嘱治疗避免延误病情。
受伤后48小时内避免热敷或使用活血药物。饮食宜清淡减少辛辣刺激食物。恢复期间避免饮酒以免影响血液循环。定期检查患处变化记录症状发展情况。
