头上磕出大包可立即冷敷消肿、避免揉搓或按压、观察是否伴随头晕呕吐、保持休息减少活动、若持续肿大需就医。具体分析如下：
1.立即冷敷消肿：用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿的布，轻敷于肿胀处10-15分钟。冷敷能收缩局部血管，减少组织液渗出，缓解疼痛和肿胀。重复冷敷需间隔1-2小时，避免冻伤皮肤。若无冰块可用冷藏物品替代，但需注意清洁。
2.避免揉搓或按压：碰撞后肿胀部位毛细血管可能破裂，揉压会加重出血或组织损伤。触碰可能导致疼痛加剧或延迟恢复。保持头部稳定，减少不必要的动作，有助于自然恢复。
3.观察是否伴随头晕呕吐：头部受伤后需警惕脑震荡或其他颅内损伤。若出现持续头晕、恶心、视力模糊或意识模糊，应立即就医。轻微头痛可静卧观察，但症状加重不可拖延。
4.保持休息减少活动：磕碰后避免剧烈运动或长时间站立，防止头部充血加重肿胀。静卧时抬高头部15-30度，促进血液回流。恢复期间减少用脑和体力消耗，有助于损伤修复。
5.若持续肿大需就医：肿胀超过48小时未消退或继续增大，可能存在血肿或感染。伴随发热、皮肤发红或剧烈跳痛时，需专业检查排除骨折或颅内问题。及时处理可避免并发症。
受伤后24小时内避免热敷或使用活血药物。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物。恢复期间注意头部保暖，避免二次碰撞。记录症状变化以便就医时详细描述。
