哺乳期间上火吃什么可以降火

在哺乳期间出现上火情况，可以吃一些食物或药物降火。

1.食物。在哺乳期出现上火时，应该要避免盲目地服用药物，此时可以适当地吃些有清热降火作用的蔬菜、水果比如梨子、西瓜、青菜等，清淡的饮食可以达到降火的目的，但是要选择新鲜的蔬菜、水果。

2.药物。哺乳期出现上火，还可以通过服用菊花茶，金银花茶等方式，从而达到降火的目的。除此之外，还可以配合医生服用牛黄解毒丸、三黄片、清热解毒口服液等方式降火，效果也比较明显，而且也属于哺乳期的安全用药，建议要谨遵医嘱应用。

此外，对于哺乳期上火的现象还需要改变不良的饮食习惯。可以多补充水分，同时保持充足的睡眠，不能熬夜，适当锻炼身体增强体质。

2022-03-02 浏览 276

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