孩子缺钙可能出现夜间睡眠不安稳且易惊醒、骨骼发育迟缓或变形、牙齿生长缓慢且质地脆弱、肌肉痉挛或抽筋频繁、免疫力下降易生病。具体分析如下：
1.夜间睡眠不安稳且易惊醒：缺钙会影响神经传导功能，导致神经兴奋性增高。婴幼儿可能出现入睡困难、夜间哭闹、多汗等症状。钙离子参与调节褪黑素分泌，缺乏时睡眠周期易紊乱。
2.骨骼发育迟缓或变形：钙是骨骼主要成分，长期缺乏会导致骨密度降低。婴幼儿可能出现囟门闭合延迟、方颅、鸡胸等体征。学龄期儿童可能表现为生长痛、X型腿或O型腿等骨骼变形。
3.牙齿生长缓慢且质地脆弱：牙釉质和牙本质的形成依赖钙质沉积。缺钙会导致乳牙萌出时间推迟，恒牙排列不齐。牙齿表面易出现龋齿或釉质发育不全，咀嚼硬物时可能出现崩裂。
4.肌肉痉挛或抽筋频繁：钙离子参与肌肉收缩与松弛的调节过程。血钙浓度不足时，神经肌肉兴奋性异常增高，常见于小腿腓肠肌痉挛。婴幼儿可能出现手足搐搦，发作时腕关节屈曲、足踝伸直。
5.免疫力下降易生病：钙信号通路影响免疫细胞活化和炎症因子释放。缺钙儿童易反复出现呼吸道感染、腹泻等症状。伤口愈合速度减慢，接种疫苗后抗体生成效率可能降低。
日常需结合膳食补充奶制品、豆类及深绿色蔬菜，避免过量摄入影响钙吸收的草酸类食物。阳光照射不足时应在医生指导下补充维生素D制剂，定期监测血钙及骨碱性磷酸酶指标。运动锻炼可促进钙在骨骼沉积，但需避免过度疲劳加重肌肉痉挛症状。
