生蚝含碘高吗

一般情况下,生蚝碘含量比较高,吃的时候需要注意适量。具体情况如下:

生蚝属于海鲜的一种,营养价值比较高,其中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质等,适量的吃能够为身体补充营养。碘属于矿物质的一种,在人体中也起着比较重要的作用,适量的摄入对身体健康有好处。每100g生蚝大约含160μg的碘,正常情况下,每100g食物中碘含量超过50μg便属于碘含量高的食物,生蚝的碘含量已经超出了这个范围,所以碘含量高。

在日常生活中,碘摄入量过多或碘摄入量不足都可能会影响甲状腺的功能,容易诱发甲状腺疾病,比如甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退等,对身体健康产生一定危害。如果饮食不当而出现了身体不适,应及时就医治疗,以免因症状持续加重导致患者错过最佳治疗时期。

2023-10-31 浏览 338
相关文章

榴莲可以跟生蚝一起吃吗

云晓静 副主任医师  聊城市第二人民医院

榴莲和生蚝都是我们生活中比较常见的,这两种食物都含有丰富的营养,如果可以合理食用...

骨折可以吃生蚝吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

生蚝并不会影响骨折的恢复,所以骨折的患者一般是可以吃生蚝的。生蚝属于一种常见的海...

高血压患者是否能吃生蚝

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

单纯高血压的患者能够吃生蚝,如果高血压合并其他异常,一般不建议吃生蚝。如果高血压...

高血压能吃生蚝吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

高血压患者可以适当吃生蚝。生蚝是一种营养较为丰富的食物,含有一定量的蛋白质、矿物...

甲状腺结节可以吃生蚝吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

甲状腺结节患者通常可以适量吃生蚝。生蚝是一种营养较为丰富的食物,含有蛋白质、多种...

生蚝可以壮阳吗

李忠来 副主任医师  鹰潭市人民医院

生蚝是一种水产品,具有很高的营养价值。并且生蚝的口味独特,深得人们的喜爱。经常吃...

孕妇血糖高可以吃生蚝吗

赵晓东 主任医师  北京医院

孕妇血糖高在没有食物过敏的禁忌下可以适量吃生蚝。孕妇血糖高是指血糖高于正常的范围...

甘油三酯高可以吃生蚝吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

甘油三酯偏高可以适量吃生蚝。建议用量:100~150g/周。甘油三酯偏高的人可以...

痛风可以吃生蚝吗

刘爱华 副主任医师  北京医院

痛风患者一般不可以吃生蚝。生蚝属于高嘌呤食物,每100g生蚝的嘌呤含量高达239...

血压高能吃生蚝吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

血压高的人通常可以适量吃生蚝。生蚝是一种营养较为丰富的食物,含有蛋白质、多种矿物...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据