幼儿感冒鼻塞流鼻涕时，可通过物理护理、药物干预和环境调整缓解症状。症状较轻时优先选择温和的居家护理，若伴随发热或症状加重需及时就医。
保持鼻腔通畅是关键。使用生理盐水喷雾或滴鼻剂软化分泌物后，用吸鼻器轻柔清理。夜间抬高床头30度能减轻鼻塞，冷雾加湿器维持50%-60%湿度可缓解呼吸道干燥。适当增加温水摄入，一岁以上幼儿可饮用少量蜂蜜水缓解咽部不适。若鼻塞影响睡眠，儿科医生可能建议含伪麻黄碱的儿童专用药物，但需严格遵医嘱控制剂量。
注意避免使用成人感冒药或含薄荷脑的鼻通产品。观察是否出现呼吸急促、持续高热或耳部疼痛，这些症状可能提示继发感染。未确诊前勿自行使用抗生素。护理期间减少接触冷空气和二手烟，饮食以易消化的流质食物为主。如鼻涕转为黄绿色超过三天或伴随眼睑肿胀，需排查鼻窦炎可能。疫苗接种齐全的幼儿通常一周内症状逐步缓解，但早产儿或患有基础疾病的患儿需更密切监测。
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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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