孩子出现轻微脑震荡时,需立即停止活动并观察症状,必要时就医检查。轻微脑震荡通常由头部轻微撞击或摔倒引起,可能出现短暂头晕、头痛、恶心或注意力不集中,但多数情况下症状会在24-48小时内逐渐缓解。
轻微脑震荡后,应让孩子充分休息,避免剧烈运动、电子屏幕刺激或脑力活动,以免加重症状。保持安静环境,适当补充水分,饮食以清淡易消化为主。若出现呕吐、持续头痛、意识模糊或嗜睡等症状,需立即就医排除严重问题。医生可能建议影像学检查,如CT或MRI,以确保无颅内出血或其他损伤。恢复期间避免参加体育活动或可能造成头部撞击的游戏,直至症状完全消失且医生确认安全。
注意事项包括密切观察孩子状态,记录症状变化,避免使用镇静类药物掩盖病情。睡眠时可将头部稍垫高,减轻颅内压力。恢复后逐步恢复正常活动,但需避免短期内再次受伤。教育孩子注意安全,佩戴头盔等防护装备进行高风险运动。若症状反复或持续超过一周,需复诊评估。家长无需过度恐慌,但需保持警惕,确保科学护理与合理康复。