游泳可以降血压吗

游泳可以起到辅助降血压的作用，但并不能作为唯一的治疗方法。

游泳是生活中较常见的一项运动方式，如果高血压的人群能够养成经常游泳的好习惯，一般在游泳的过程中，通过调整呼吸、憋气，可以有效锻炼机体的肺活量来增强体质。

此外，游泳还可以加快机体的新陈代谢促使体内血液循环，来增强心肌功能。而且可以扩张远端的微小动脉，促进骨骼、肌肉及各器官的供血，起到辅助降低血压的作用。针对身体过于肥胖引起的高血压患者，若能够坚持长期游泳，还有利于帮助瘦身，对高血压的恢复也可起到帮助的作用。

高血压的患者不能仅通过游泳治疗疾病，尤其是出现明显临床症状的患者，在游泳的基础上还要遵医嘱选择降压药物进行治疗。

2022-09-27 浏览 12

相关文章

桑葚有降血压功效吗

桑葚是一种比较美味的水果，吃起来酸酸甜甜的，而且它的果实长得也很有趣，在中医看来...

高血压游泳能降血压吗

高血压游泳一般是能降血压的，但是只能起到辅助的作用。高血压指的是血管内流动血液对...

游泳可以降低血压吗

游泳在一定程度上可以帮助降低血压。当进行游泳运动时，身体会得到多方面的益处。水的...

游泳可以降血压吗

游泳在一定程度上可以辅助降血压。游泳是一项全身性的有氧运动，对身体有诸多益处。当...

献血可以降低血脂吗

随着生活水平的提高，患有高血脂的病人越来越多了，并且病人的群体也在越来越年轻化，...

吃番石榴可以降血压吗

番石榴是一种酸甜可口的热带水果，它红红的果实不仅好看还好吃，且含有大量的维生素和...

红茶可以降血压吗

红茶通常不可以降血压，因此当明确有高血压疾病时，需要遵医嘱使用药物进行治疗。红茶...

吃芒果可以降血压吗

随着人们生活水平的提高，高血压的发病率也在逐年提升，特别是在肥胖的人群中更为常见...

天天吃芹菜能降血压吗

芹菜是一种非常常见的蔬菜，因为它含有非常多的纤维素和维生素，也非常的受人们的欢迎...

游泳能帮助降血压吗

游泳在一定程度上能帮助降血压。游泳作为一种全身性的有氧运动，对于血压的调节具有积...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康