吃番石榴可以降血压吗

杜晓霞 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等中医内科

番石榴是一种酸甜可口的热带水果，它红红的果实不仅好看还好吃，且含有大量的维生素和营养物质，对于一些疾病还具有比较好的保健效果，就比如吃番石榴可以有助于降低血糖，那么吃番石榴可以降血压吗?

吃番石榴可以降血压吗

吃番石榴具有一定降压功效的，因为番石榴中含有大量的氨基酸和微量元素，这些微量元素对于高血压患者来说，有助于降低血脂以及血压，但是番石榴虽然可以起到降血压作用，但它也是一种食物，不具有特别强的药效，所以当患有高血压的时候，患者还是要按时按量服用治疗高血压的药物，才能达到比较好的降压效果。平时在生活中可以搭配吃一些番石榴来起到食疗作用，帮助血压维持稳定。

其实吃番石榴不仅有降血压的功效，还具有以下几种功效：

第一，生津止渴，因为番石榴味甘酸涩，在吃了之后有助于唾液的分泌，且番石榴中还含有比较多的水分，可以起到止渴的效果。

第二，开胃助消化，因为番石榴味道酸甜且汁水比较多，果肉吃起来口感也比较好，且芳香的气味及酸甜的口感，有助于开胃帮助消化。

第三，有助于骨骼生长，因为番石榴中含有比较多的钙元素，而钙元素是促进骨骼生长的重要元素，所以适量地吃一些番石榴能补充钙元素，从而促进骨骼的发育。

2021-07-17 浏览 390

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