痛风可以吃带鱼吗

刘爱华 副主任医师 北京医院三级甲等风湿免疫科

痛风患者最好不要吃带鱼。

海鲜类产品如带鱼、小龙虾、螃蟹、扇贝等嘌呤含量都比较高。每100g的带鱼嘌呤含量可达400mg左右，所以如果吃了大量带鱼，可能会诱发痛风急性发作，所以不建议吃。如果想补充日常生活所需的营养物质，建议多吃些嘌呤含量相对较低的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以补充优质的蛋白质。平时多吃些新鲜的水果和蔬菜，如黄瓜、草莓、柚子、青菜、白菜、南瓜、菠菜等，可以补充维生素以及膳食纤维。注意，如果痛风同时伴随高血糖，要注意不要吃含糖量比较多的食物。

痛风主要是尿酸盐结晶沉积在关节、皮下、肾脏等，导致出现炎症反应的一种代谢异常疾病。而尿酸是嘌呤代谢的终产物，所以尿酸结晶的形成和嘌呤代谢异常有关，所以不能大量吃嘌呤含量比较高的食物。日常生活中要喝大量的水促进尿酸排泄，如果症状比较严重，需要去风湿免疫科就诊，遵医嘱给予相关药物进行治疗，如别嘌醇、苯溴马隆等，可以降低血尿酸。

2022-05-12 浏览 12

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