出现克罗恩病还可以散步吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

出现克罗恩病可以散步。

散步是一种较为温和的运动方式，对于克罗恩病患者有诸多益处。首先，散步有助于促进肠道蠕动，在一定程度上可以改善消化功能。虽然克罗恩病会影响肠道，但适度的肠道蠕动刺激能够避免肠道功能的进一步衰退。其次，散步能够增强身体的整体机能，提高免疫力。克罗恩病患者由于疾病本身以及可能的药物治疗等因素，身体抵抗力可能较弱，散步这种低强度运动可以在不过度消耗体力的情况下提升免疫力，帮助身体更好地应对疾病。再者，散步对患者的心理健康也有积极影响。克罗恩病是一种慢性疾病，患者通常承受着身体不适和心理压力，散步可以促使身体分泌内啡肽等神经递质，改善患者的情绪状态，减轻焦虑和抑郁情绪。

不过，克罗恩病患者在散步时也有一些需要注意的地方。要根据自己的身体状况控制散步的强度和时间。如果处于疾病的发作期，身体较为虚弱、腹痛腹泻等症状严重时，散步的距离和速度都要相应减少，避免过度劳累加重病情。同时，要注意选择合适的散步环境，尽量选择平坦、安全、空气较好的地方，防止意外摔倒或吸入不良空气加重不适。如果在散步过程中出现腹痛、腹胀、乏力难以忍受等情况，应立即停止散步并休息，必要时寻求医疗帮助。

2024-11-22 浏览 9

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