外阴痒尿痛应保持局部清洁干燥、避免抓挠刺激、穿着宽松透气衣物、及时就医检查、遵医嘱用药治疗。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：外阴痒尿痛时需每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂，清洗后轻轻擦干，保持局部干燥可减少细菌滋生，缓解不适症状，同时注意勤换内裤，防止潮湿环境加重症状。
2.避免抓挠刺激：外阴痒痛时抓挠可能造成皮肤破损，增加感染风险，可用冷敷或轻拍缓解瘙痒，避免使用肥皂、酒精等刺激性物品，减少摩擦和局部刺激有助于症状改善。
3.穿着宽松透气衣物：选择棉质内裤和宽松裤子，避免化纤材质衣物紧贴皮肤，透气性好的衣物能减少局部闷热和摩擦，降低细菌滋生概率，有助于缓解外阴不适和尿痛症状。
4.及时就医检查：外阴痒尿痛可能由多种原因引起，需尽快到医院进行尿液、分泌物等检查，明确病因后针对性治疗，拖延可能加重病情或引发其他并发症。
5.遵医嘱用药治疗：根据检查结果，医生可能开具外用软膏、洗剂或口服药物，需严格按照剂量和疗程使用，不可自行停药或更换药物，避免症状反复或产生耐药性。
日常需注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水促进排尿，减少久坐时间，定期复查以评估治疗效果，如有异常及时反馈给医生。
