预防风疹传染可通过接种疫苗、避免接触感染者、保持个人卫生、增强免疫力、孕妇重点防护。具体分析如下：
1.接种疫苗：接种风疹疫苗是最有效的预防手段，疫苗能刺激机体产生持久免疫力，建议儿童按计划免疫程序接种，未接种的成人也应补种，育龄女性接种前需确认未怀孕。
2.避免接触感染者：风疹通过飞沫传播，患者发病前后均具传染性，应避免与疑似或确诊患者近距离接触，流行期间减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。
3.保持个人卫生：勤洗手可减少病毒接触传播，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，不共用毛巾餐具等个人物品，定期清洁居住环境通风换气。
4.增强免疫力：均衡饮食摄入富含维生素的食物，规律作息避免过度疲劳，适当锻炼促进新陈代谢，良好的体质有助于降低感染风险。
5.孕妇重点防护：孕妇感染风疹可能导致胎儿畸形，孕前需检测抗体水平并补种疫苗，妊娠期间避免接触疑似病例，若孕早期暴露应及时就医评估。
风疹预防需结合个体情况与公共卫生措施，疫苗虽能大幅降低发病率，但免疫空白人群仍需警惕。出现发热皮疹等症状应及早就诊隔离，医疗机构需加强病例监测与报告。
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