预防风疹传染需做到接种疫苗、避免接触患者、保持个人卫生、增强免疫力、孕妇重点防护。具体分析如下：
1.接种疫苗：风疹疫苗是预防感染最有效的手段，接种后可产生长期免疫保护。推荐儿童按计划接种，未接种的成人也应补种，尤其是育龄女性。疫苗接种后极少出现不良反应，安全性较高。
2.避免接触患者：风疹通过飞沫传播，患者发病前后均具传染性。尽量减少与疑似或确诊患者接触，必要时佩戴口罩。患者应隔离至皮疹消退后至少7天，避免前往人群密集场所。
3.保持个人卫生：勤洗手可降低病毒传播风险，尤其是接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，及时处理污染物品。保持室内通风，定期清洁常用物品表面。
4.增强免疫力：均衡饮食、充足睡眠和适度运动有助于维持免疫系统功能。缺乏营养或过度疲劳可能增加感染风险，需避免吸烟酗酒等损害免疫力的行为。
5.孕妇重点防护：孕妇感染风疹可能导致胎儿畸形，孕前应确认免疫状态并接种疫苗。孕期避免接触患者，若未接种疫苗且暴露于病毒环境，需立即就医评估风险。
风疹流行期间需关注疫情动态，儿童集体机构应加强晨检。出现发热或皮疹症状及时就医，避免自行用药。患者使用过的物品需单独消毒，密切接触者应观察两周。疫苗接种记录不全者建议咨询专业机构。
