经常喝秋梨膏对身体好吗

秋梨膏是一种药膳式饮食，一般都是用来冲水饮用的，大多数人都是以秋梨膏来生津止渴，尤其是在春秋季节饮用的人很多。那么，经常喝秋梨膏对身体好吗?

经常喝秋梨膏对身体好吗?

秋梨膏的确有诸多养生效果，但并不建议经常或过量饮用。首先秋梨膏作为药膳性饮食，存在一定的药性，因此也存在一些禁忌，比如一些脾胃虚寒、经常出现手脚发凉症状的人群就不宜使用秋梨膏来止咳润肺。其次秋梨膏中含有较多的糖分，对于有三高疾病的人群来说，应该谨慎饮用，尤其是高血糖人群，应该尽量远离。

当然秋梨膏虽然有一些禁忌症，但不可否认的是秋梨膏中的营养成分是比较多的，目前已知秋梨膏富含丰富的果糖、葡萄糖，还有大量的蛋白质，多种维生素等，内部也含有钙、铁、磷、贝母硷等。既能够发挥润肺止咳的作用，还具有一定的清心、解毒效果，对于春秋遇凉而咳、肺燥干咳都是有一定调节作用的。

这里还需要提醒人们，如果已经发生了风寒、风热、痰饮、肺火引发的咳嗽，最好不要用秋梨膏来止咳，很容易出现雪上加霜的情况。另外经常大便糖稀的人就不要再吃秋梨膏一类性凉的食物了。还需注意的是，无论是什么人群也用秋梨膏，都应当避免直接进食，一般建议500毫升左右的温开水，配一勺左右的秋梨膏即可。

2021-09-30 浏览 275

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