卧推背部肌肉酸痛,多考虑是肌肉拉伤、乳酸堆积等原因造成的,也不排除是肌肉劳损引起的,可以根据病因遵医嘱治疗,具体分析如下:
1.肌肉拉伤。如果在卧推背部时,出现了过度用力或患者的姿势不当,可能会导致局部的肌肉出现拉伤的现象,从而伴随局部疼痛、活动受限等症状。一般可以通过冷敷的方式进行缓解,等到24小时以后可以对局部位置进行热敷。
2.乳酸堆积。如果长期缺乏体育锻炼,可能会导致体内的乳酸堆积过多,从而堆积在身体当中,在进行卧推时会伴随着肌肉酸痛、身体疲乏无力等症状。一般可以通过按摩的方式进行缓解,同时还需要适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进机体的新陈代谢。
3.肌肉劳损。通常与过度劳累以及局部受凉等原因有关,可能会导致局部的肌肉出现胀痛、活动力下降等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、舒筋活血片等药物进行治疗。
除此以外,还有可能是腰背肌筋膜炎、颈椎病、腰椎间盘突出症等原因造成的,建议到正规医院检查并治疗。
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