早上吃红枣好吗

早上吃红枣有一定好处，具有养血安神、补中益气的功效，患者可以适当食用。

红枣味甘，性温，可以入脾经、胃经、心经，食用后可以起到补脾益气的功效，对于脾胃虚弱导致的便溏、消瘦、倦怠乏力等症状可以起到治疗作用。红枣还可以起到养心安神的功效，对于心神无主、心失充养导致的脏躁也可以起到治疗作用。

此外，如果患者胃气不舒，早上食用红枣可以保护胃气。因此，早上吃红枣通常是比较好的，患者可以适当食用。

但是需要注意，红枣味甘，虫积及齿病的患者应少量食用，湿盛痰凝的患者应禁止食用，以免食用后使症状加重。虽然早上吃红枣较好，但是患者应避免空腹食用，也不可食用过量，以免影响肠道消化，使患者出现腹胀、腹痛等消化不良的症状。

2022-07-04 浏览 7

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