如果本身身体比较健康,不建议使用中药等一些药物来泡水喝。
可以通过补充营养以及锻炼身体等方式提高免疫力即可,如果本身患有慢性支气管炎等疾病,可以使用金银花、黄芪、橘子皮或者菊花泡水喝,对于气管是有一定好处。
如果本身不存在挑食、偏食等不良的饮食习惯,日常生活中的饮食所富含的营养即可以满足身体所需,中药虽然副作用比较小,但是药三分毒,如果本身身体比较健康不建议使用中药来泡水喝,平时可以进行适当的锻炼。
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