好益多喝了会发胖吗

好益多适量饮用一般不会发胖,但过量饮用可能会有发胖风险。

好益多是一种乳酸菌饮品。其本身热量并不高,适量饮用不太会直接导致发胖。而且其中的乳酸菌等有益菌对肠道健康有一定益处,有助于维持肠道正常功能和菌群平衡。

然而,如果过量饮用好益多,就可能会增加发胖的概率。一方面,虽然单个产品的热量不高,但大量饮用会使摄入的总热量增加,当人体摄入的热量超过消耗的热量时,多余的热量就会转化为脂肪储存起来。另一方面,这类饮品往往含有一定量的糖分,过量的糖分摄入也可能转化为脂肪堆积在体内。此外,有些人可能会因为觉得相对健康而放松对其他食物热量的控制,导致整体热量摄入超标,进而引起体重增加。同时,发胖与否还与个人的饮食习惯、运动量以及基础代谢率等多种因素有关。如果平时饮食不节制,摄入过多高热量、高脂肪食物,又缺乏运动,即使只是适量饮用好益多,也可能会发胖。反之,如果能合理饮食、适度运动,偶尔多喝一点好益多,也不一定会发胖。所以,要保持健康体重,关键还是要做到饮食均衡和适度运动。

2024-07-03 浏览 44
相关文章

开心果吃多了会发胖吗

余杰 副主任医师  九江市第一人民医院

人们在日常生活中都喜欢吃坚果,尤其是开心果,但是较多人群并不知道在减肥时能不能吃...

吃排骨会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

排骨是很美味的食物,香香的,而且是肉类,很多人都喜欢吃,还能烹饪成不同的口味,那...

月饼吃多了会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

中秋到了,想必不少人期待着它的来临。月饼是中秋佳节的重点戏,那么不少爱美的小伙伴...

吃荔枝会发胖吗

姜殿德 主任医师  吉林省吉林中西医结合医院

荔枝是一种很常见的水果,尤其在夏天,正是荔枝上市的季节,很多人都会买荔枝吃,但经...

果啤喝了会发胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

果啤喝了有可能会发胖。果啤一般是由啤酒和果汁或果味香精等调配而成。虽然相较于普通...

喝中药会发胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

喝中药不一定会发胖。中药本身通常不是导致发胖的直接原因。大多数中药是用于调理身体...

睡觉前喝水会发胖吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

睡觉前喝水一般不会发胖。水本身是没有热量的,不会因为睡前喝了水而直接导致发胖。人...

苹果吃多了会胖吗?

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

相信对于爱吃苹果以及想要靠吃苹果减肥的人来说,一定很想知道这个问题:苹果吃多了会...

月饼吃了会发胖吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

与中秋节最能相联的食物,就是月饼了,月饼是每年中秋节餐桌上必不可少的食物,而此时...

孩子晚上喝奶粉会发胖吗

黄东生 主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院

孩子晚上喝奶粉不一定会发胖。孩子是否会因为晚上喝奶粉而发胖,受到多种因素的综合影...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据