智齿萌发引发的牙龈肿痛和扁桃体肿胀，可通过消炎止痛、局部护理及必要时拔牙处理缓解症状。
智齿生长过程中，可能因空间不足或位置不正压迫周围组织，引发牙龈红肿、疼痛，甚至波及扁桃体导致炎症。此时需先控制感染，可用生理盐水或漱口水清洁口腔，减少细菌滋生。非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛和肿胀。若症状较重或伴随发热，需就医检查，医生可能开具抗生素。若智齿反复发炎或影响邻牙，建议拍片评估后拔除。扁桃体肿胀可能与口腔炎症扩散有关，需避免辛辣刺激食物，多饮水促进代谢。
注意口腔卫生，避免用力刷牙刺激患处。饮食以温凉软食为主，避免过硬、过烫食物加重不适。若肿胀持续超过3天或伴随化脓、张口困难，需及时就诊排除其他感染。孕妇或慢性病患者用药前应咨询医生。拔牙后需遵循术后护理，24小时内避免漱口或剧烈运动，防止干槽症。日常保持规律作息，增强免疫力可降低炎症复发风险。
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