肾结石止痛可以采取口服止痛药物、局部热敷、针灸缓解、大量饮水促进排石、调整体位减轻压迫。具体分析如下：
1.口服止痛药物：非甾体抗炎药或解痉药物能有效缓解肾结石引起的疼痛，通过抑制前列腺素合成或松弛输尿管平滑肌，减轻痉挛和炎症反应，需在医生指导下使用以避免副作用。
2.局部热敷：用热毛巾或暖水袋敷于腰部或腹部疼痛区域，温度控制在40-50℃，每次15-20分钟，热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛感。
3.针灸缓解：选择肾俞、三阴交等穴位进行针刺或艾灸，通过刺激经络调节气血运行，缓解输尿管痉挛，减轻肾结石引发的绞痛，需由专业医师操作确保安全。
4.大量饮水促进排石：每日饮水量需达到2-3升，增加尿液生成可帮助冲刷尿道，推动小结石排出，减少结石嵌顿引起的疼痛，但需避免过量饮水加重肾脏负担。
5.调整体位减轻压迫：采取侧卧或膝胸卧位可改变结石在输尿管中的位置，降低对管壁的刺激，缓解疼痛，同时避免剧烈运动以防结石移位导致症状加剧。
肾结石止痛方法需根据个体情况选择，若疼痛持续或伴随发热、血尿等症状应及时就医，避免自行使用强效止痛药掩盖病情，日常需注意饮食调节以减少结石复发风险。
