爬楼梯可以减肥吗

爬楼梯能瘦大腿肌肉吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

由于现在人们长期久坐，会导致臀部和大腿脂肪大量堆积，从而出现大腿部位肥胖，很多人...

孕妇能爬楼梯到6楼吗

赵晓东 主任医师  北京医院

孕妇能爬楼梯到6楼，但要避免踩空。孕妇怀孕后体质较为特殊，随着孕周增加，身体也会...

爬楼梯头疼

黄世昌 副主任医师  北京大学第一医院

爬楼梯头疼可能是过度劳累、偏头痛、高血压等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗...

每天爬多少层楼梯能减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天爬大约70层楼梯能起到较好的减肥效果。爬楼梯是一项有效的有氧运动，能够帮助消...

爬楼梯伤膝盖吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

爬楼梯对膝盖是有一定伤害的。当爬楼梯时，膝盖需要承受较大的压力和负荷。在向上攀爬...

爬楼梯减肥多久能见效

毕叶 副主任医师  山东省立医院

爬楼梯减肥通常在1至3个月左右能见到一定效果，但具体时间因人而异。爬楼梯是一种有...

爬楼梯可以瘦腿吗

杨华 副主任医师  中日友好医院

爬楼梯可以瘦腿。爬楼梯是一种能够有效锻炼腿部肌肉的运动方式。在爬楼梯的过程中，腿...

耻骨痛可以爬楼梯吗

王少为 主任医师  北京医院

耻骨痛时不建议爬楼梯。耻骨痛通常是由于耻骨联合分离或局部炎症等原因引起。在耻骨痛...

爬楼梯可以催产吗

王少为 主任医师  北京医院

爬楼梯在一定程度上可能有助于催产，但并不是绝对可靠的方法。通常到了孕晚期，孕妇会...

耻骨分离可以爬楼梯吗

于峥嵘 副主任医师  北京大学第一医院

耻骨分离时不建议爬楼梯。耻骨分离是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处发生的分离移位...