每天爬多少层楼梯能减肥

为什么爬了几层楼梯之后感觉喘不上气

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

爬了几层楼后感觉喘不上气主要见于以下原因：一、生理状态，平时运动量减少或是老年人...

女生减肥每天摄入多少

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

女生减肥每天摄入量多少因人而异，主要和女生的身高和体型有一定关系，在临床当中每天...

爬楼梯催生一般要爬多久

赵晓东 主任医师  北京医院

爬楼梯催生一般要爬多久，根据每个人不同的身体情况会有所不同，因人而异。对于孕晚期...

爬楼梯可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

爬楼梯是可以减肥的。爬楼梯作为一种常见的运动方式，对减肥有一定的效果。当爬楼梯时...

每天下20层楼梯可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

每天下20层楼梯对减肥有一定的帮助。下楼梯是一种身体活动，在这个过程中，身体需要...

下楼梯能减肥吗

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

下楼梯一般能够减肥，但是需要掌握正确减肥方式。下楼梯过程中会锻炼下肢肌肉，能够促...

爬楼梯催生一般要爬多久

王少为 主任医师  北京医院

爬楼梯催生没有一定的时间限制，要根据自己的身体情况决定，具体时间因人而异。以不引...

爬楼梯减肥多久能见效

毕叶 副主任医师  山东省立医院

爬楼梯减肥通常在1至3个月左右能见到一定效果，但具体时间因人而异。爬楼梯是一种有...

爬楼梯也会造成早产现象发生吗

王少为 主任医师  北京医院

爬楼梯有可能会造成早产现象发生。一般来说，在孕期适当进行一些活动是有益的，比如散...

吃饭后多久可以爬楼梯

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃饭后大约1-2小时可以爬楼梯。饭后不宜马上爬楼梯主要是因为进食后，身体的血液会...