推算预产期的方法包括末次月经法、超声检查法、胎动时间法、基础体温法和妊娠试验法。具体分析如下：
1.末次月经法：末次月经法是推算预产期最常用的方法。根据末次月经的第一天，加上280天40周即为预产期。这种方法简单易行，适用于月经周期规律的孕妇。但若月经周期不规律，推算结果可能会有偏差。孕妇的个体差异也会影响预产期的准确性。
2.超声检查法：超声检查法通过测量胎儿的大小和发育情况来推算预产期。通常在怀孕早期进行超声检查，可以更准确地确定胎龄。这种方法不受月经周期的影响，适用于月经不规律或末次月经不确定的孕妇。超声检查法在临床实践中被广泛应用，具有较高的准确性。
3.胎动时间法：胎动时间法是根据孕妇首次感受到胎动的时间来推算预产期。通常，初产妇在怀孕18至20周时首次感受到胎动，经产妇则在16至18周。这种方法虽然简单，但准确性较低，因为胎动的感知时间受多种因素影响，如孕妇的体重、胎位等。
4.基础体温法：基础体温法是通过测量孕妇的基础体温变化来推算预产期。怀孕后，基础体温会持续升高，通过记录体温变化可以推测怀孕时间。这种方法需要孕妇每天早晨测量体温并记录，操作较为繁琐，且准确性受测量方法和个体差异的影响。
5.妊娠试验法：妊娠试验法是通过检测孕妇体内的激素水平来推算预产期。怀孕后，孕妇体内的绒毛膜促性腺激素水平会显著升高，通过检测该激素的水平可以确定怀孕时间。这种方法在怀孕早期较为准确，但需要专业的实验室检测设备和技术支持。
推算预产期是孕期管理的重要环节，准确的预产期有助于医生制定合理的产检计划和分娩方案。孕妇应结合多种方法进行推算，并在医生的指导下进行定期检查，以确保母婴健康。
