肩周炎用手爬墙可以根治吗

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

手爬墙对于肩周炎有一定的改善作用，但通常难以单纯依靠手爬墙来根治肩周炎。

肩周炎是一种肩部的慢性炎症性疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。手爬墙是肩周炎康复训练中的一种常见方法，通过这种主动运动可以帮助改善肩部的活动范围，缓解粘连，增强肩部肌肉力量。肩周炎的发生和发展是较为复杂的，其病因可能与肩部损伤、退变、受寒、长期姿势不良等多种因素有关。仅仅依靠手爬墙这一项措施往往不能完全解决所有问题。要根治肩周炎，需要综合多种治疗方法，如休息、保暖、药物治疗以缓解疼痛和炎症、物理治疗如热敷、按摩、针灸等，以及在专业康复治疗师指导下进行系统的康复训练，包括多种关节活动度训练和力量训练等。同时，患者自身也需要保持良好的生活习惯和姿势，避免肩部过度劳累和受伤。

手爬墙是肩周炎康复过程中的有益举措之一，但不能将其视为根治肩周炎的唯一方法。对于肩周炎患者来说，应树立正确的治疗观念，积极配合医生进行全面的治疗和康复，才能更好地促进肩部功能的恢复，提高生活质量。在治疗过程中，要有耐心和信心，因为肩周炎的康复往往需要一定的时间和过程。并且，要注意预防肩周炎的复发，加强肩部的保养和锻炼，保持健康的生活方式。只有这样，才能最大程度地减少肩周炎带来的困扰和影响。

2024-10-13 浏览 2

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