气血不足的女性确实可以怀孕，但可能面临更高的妊娠风险及并发症概率。中医理论认为气血是维持生命活动的基础物质，气血不足可能导致月经不调、卵子质量下降或子宫内膜容受性降低，从而影响受孕几率。现代医学则指出，长期贫血或营养不良可能干扰卵巢功能，但通过科学调理仍有机会实现健康妊娠。
气血不足对怀孕的影响主要体现在两方面，生理机能与胚胎发育。气血亏虚者常见经期延迟、经量少、面色苍白等症状，反映身体处于能量储备不足的状态。若母体长期气血虚弱，妊娠后可能出现胎盘供血不足、胎儿生长受限或流产风险增加。尤其孕早期胚胎着床阶段，子宫内膜厚度与气血充盈度密切相关。部分案例显示，严重气血不足者可能出现反复生化妊娠或胎停育。但临床观察也证实，经过3-6个月的系统调理，多数轻度气血不足者能改善体质并成功妊娠。
备孕阶段需重点关注血红蛋白水平与基础体温变化。建议孕前检测血清铁蛋白、叶酸及维生素B12等指标，排除缺铁性贫血等病理因素。日常饮食应增加动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物，配合山药、红枣等药食同源食材温补脾胃。避免过度节食或剧烈运动耗伤气血，保证每日7-8小时睡眠。中医调理需辨证施治，阴虚者慎用燥热药材如黄芪，阳虚者忌食生冷。妊娠后需加强监测，出现头晕、心悸等缺氧症状时及时就医。需注意，器质性疾病如子宫肌瘤或甲状腺功能异常导致的气血不足，须优先治疗原发病。
