冬天皮肤特别干燥正常吗

刘雯敏 副主任医师 山东省立医院三级甲等皮肤性病科

冬天皮肤特别干燥是正常的现象。

在冬天，空气湿度通常较低，寒冷的天气会使皮肤表面的水分蒸发速度加快。皮肤的皮脂腺和汗腺分泌功能也会受到气温的影响而有所减弱。皮脂腺分泌的油脂可以在皮肤表面形成一层保护膜，减少水分的流失，汗腺分泌的汗液也有助于皮肤保持湿润。然而在冬天，这两种分泌物的减少使得皮肤保湿能力下降，从而变得干燥。室内的取暖设备，如暖气、空调等，虽然能带来温暖，但也会进一步降低室内空气的湿度，加剧皮肤水分的散失。

从皮肤的生理结构来看，皮肤分为表皮、真皮和皮下组织。表皮的最外层是角质层，就像一道屏障，正常情况下能够锁住皮肤内的水分。但在冬天，角质层的水分含量容易降低，变得脆弱。如果本身皮肤的屏障功能就比较弱，例如敏感性皮肤或者老年人的皮肤，这种干燥现象就会更加明显。而且，频繁地洗澡、使用刺激性的清洁产品也会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤干燥问题加重。很多人在冬天会发现皮肤出现脱屑、瘙痒等症状，这都是皮肤干燥的表现。为了缓解这种情况，可以使用一些保湿效果好的护肤品，如含有甘油、凡士林等成分的面霜、身体乳，同时注意多喝水，增加室内空气湿度等。

2024-11-15 浏览 19

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