气血虚确实可能引起鼻塞。中医理论认为，气血是维持人体正常生理功能的基础物质，气血不足会导致脏腑功能失调，进而影响鼻窍的通畅。当气血虚弱时，鼻部得不到足够的滋养与推动，可能出现鼻塞、嗅觉减退等症状，尤其在劳累或受凉后更为明显。
从中医角度看，鼻塞与肺、脾关系密切。肺主气，司呼吸，开窍于鼻；脾为气血生化之源。气血虚多因脾胃虚弱或久病耗伤，导致肺气不足，鼻窍失养。卫气防御外邪的气虚弱时，外邪易侵袭鼻窍，引发鼻塞流涕，类似感冒但无外感症状。这类鼻塞常表现为时轻时重，伴有乏力、面色苍白、头晕等气血不足的表现。
针对气血虚引起的鼻塞，需注重调理根本。饮食上可选用红枣、山药、黄芪等补益气血的食材，避免生冷油腻加重脾胃负担。适当运动如八段锦、散步有助于促进气血运行。若长期鼻塞或伴随严重症状，建议咨询中医师辨证施治，避免自行滥用通鼻药物掩盖病情。日常需注意保暖，避免过度劳累耗伤气血，保持规律作息以助气血恢复。
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