小孩慢性鼻炎的治疗方法包括保持鼻腔清洁、使用生理盐水冲洗、避免接触过敏原、适当使用药物、加强体质锻炼。具体分析如下：
1.保持鼻腔清洁：鼻腔清洁是缓解慢性鼻炎的基础措施，定期清理鼻腔分泌物可减少炎症刺激。建议使用柔软的棉签或专用清洁工具，动作轻柔避免损伤鼻黏膜。清洁后保持鼻腔湿润，防止干燥加重症状。
2.使用生理盐水冲洗：生理盐水能有效清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻黏膜水肿。每日冲洗1-2次，温度接近体温避免刺激。长期使用可改善鼻塞和流涕症状，但需注意操作规范，防止呛咳或中耳感染。
3.避免接触过敏原：明确过敏原后减少接触是预防鼻炎发作的关键。常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物毛发等。保持室内通风，定期清洁床上用品，减少地毯使用。外出时佩戴口罩，尤其在花粉季节或污染较重时。
4.适当使用药物：在医生指导下使用抗组胺药、鼻用激素等缓解症状。抗组胺药可减轻打喷嚏和流涕，鼻用激素能降低黏膜炎症。避免长期依赖减充血剂，防止反弹性鼻塞。用药需严格遵循剂量和疗程。
5.加强体质锻炼：适度运动增强免疫力，减少鼻炎发作频率。推荐户外活动如慢跑、游泳，但避免在寒冷或污染环境中剧烈运动。均衡饮食，保证睡眠，配合中医调理如按摩迎香穴，改善鼻腔血液循环。
治疗过程中需根据症状调整方案，定期复查评估效果。避免自行滥用药物或偏方，防止延误病情。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。若症状持续或加重，及时就医排查并发症。
