桂花没有安神助眠的功效。桂花为木犀科植物木犀的花，多分布在全国各地。桂花味辛，性温，归肺、脾、肾经，具有温肺化饮、散寒止痛的功效。可用于痰饮咳喘、脘腹冷痛、肠风血痢、经闭、痛经、寒疝腹痛、牙痛、口臭等证，一般不用于安神助眠。
桂花属于温化寒痰药，没有安神助眠的功效，可散冷气、消瘀血，止肠风血痢，对于缓解脘腹冷痛和痛经有一定效果，经常用桂花泡水喝能够起到化痰的作用。
桂花味辛，可温补阳气，若在睡前服用可能会导致阳不入阴，阴阳不能相济从而影响睡眠。所以，桂花没有安神助眠的功效。失眠在中医上叫不寐，多与脏腑失调、情志失节等有关，一般可服用酸枣仁、柏子仁、合欢皮等中药调理睡眠，也可以给予朱砂安神丸、柏子养心丸等中成药调理。
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黄世昌
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黄世昌
副主任医师 北京大学第一医院
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