过敏脸上起皮的应对方法包括保持皮肤清洁、避免刺激、使用温和护肤品、注意饮食、及时就医等。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁：皮肤过敏起皮时，保持清洁很重要。但要注意清洁方式需温和，避免过度清洁。使用温水洗脸，水温不宜过高或过低，过高会刺激皮肤，过低可能无法有效清洁且引起不适。不要使用刺激性的洁面产品，例如含酒精、香料等成分的洗面奶。清洁频率也不宜过高，早晚各一次即可，过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，加重起皮现象。
2.避免刺激：尽量避免接触可能引起过敏的物质，如花粉、尘螨等。外出时可佩戴口罩，减少外界物质对脸部皮肤的刺激。同时，要避免使用刺激性的化妆品，包括一些含重金属或化学成分复杂的彩妆。另外，也要注意避免暴晒，紫外线会进一步损伤皮肤，加重过敏反应，在阳光强烈时外出应使用温和的防晒产品或者采取物理防晒措施，如打遮阳伞等。
3.使用温和护肤品：选择温和、无刺激、具有保湿功效的护肤品。例如，含有神经酰胺、角鲨烷等成分的护肤品，这些成分有助于修复皮肤屏障。避免使用含有酒精、香料、化学防腐剂等刺激性成分的护肤品。在使用新的护肤品前，可以先在耳后或手臂内侧进行小面积试用，观察是否有过敏反应。同时，不要频繁更换护肤品，以免皮肤不断适应新的成分而加重负担。
4.注意饮食：饮食上要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重皮肤过敏症状。多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、胡萝卜等，维生素C、E等具有抗氧化作用，有助于皮肤的修复。另外，要注意多喝水，保持身体水分充足，这对改善皮肤干燥起皮的状况也有帮助。
5.及时就医：如果脸上起皮过敏的情况比较严重，如伴有红肿、瘙痒难忍等症状，应及时就医。医生可以根据具体情况进行诊断，并开具合适的药物进行治疗，如抗过敏药物、外用的糖皮质激素药膏等。不要自行盲目用药，以免延误病情或引起不良反应。
过敏脸上起皮是皮肤发出的一种信号，表明皮肤处于较为脆弱的状态。需要从多方面进行护理和应对，以帮助皮肤恢复健康。在日常生活中，也要注意观察可能引起过敏的因素，尽量避免接触，从源头上预防过敏的发生。
