长期心跳90以上对心脏有危害吗

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

长期心跳90以上对心脏可能存在一定危害。

一般情况下，正常的心跳范围是60-100次/分钟，虽然心跳90次/分钟处于正常范围内，但长期处于这一较高水平，可能会增加心脏的工作负荷。心脏需要持续地收缩和舒张来推动血液流动，心跳较快时意味着心脏需要更频繁地工作，长此以往，可能导致心脏的结构和功能发生改变，比如心肌可能会出现肥厚，心脏的舒张功能可能会受到影响，进而影响心脏的泵血功能。而且，心跳长期偏快还可能使心肌相对缺血、缺氧，容易诱发心律失常，如早搏等情况，也可能增加心脏疾病的发生风险，如冠心病等。长期心跳较快还可能影响血压，导致血压升高，进一步加重对心脏和血管的损害。

长期心跳90以上虽然不一定直接导致严重的心脏问题，但也不应忽视。如果发现自己的心跳长期处于较快水平，尤其是伴有心慌、胸闷、气短、头晕等不适症状时，应及时就医，进行全面的检查，如心电图、心脏超声、甲状腺功能等，以明确原因。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、适度运动、保持情绪稳定、减少咖啡和浓茶的摄入等，这些都有助于维持心脏的正常节律和功能。如果存在相关疾病，如贫血、甲状腺功能亢进等，应积极治疗原发病，以改善心跳情况，保护心脏健康。

2024-09-10 浏览 2

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