急性咽喉炎的治疗方法包括多饮温水保持咽喉湿润、使用清热解毒的中成药缓解症状、避免辛辣刺激食物减少局部刺激、盐水漱口减轻炎症反应、保证充足休息促进恢复。具体分析如下：
1.多饮温水保持咽喉湿润：温水能缓解咽喉干燥和疼痛，促进黏膜修复。每日少量多次饮用，避免过烫或过冷刺激咽喉。适当增加饮水量有助于稀释分泌物，减少黏稠痰液对咽喉的刺激。
2.使用清热解毒的中成药缓解症状：如板蓝根、银翘片等中成药具有抗炎消肿作用，可减轻咽喉红肿疼痛。需按说明书或医嘱服用，避免过量。部分药物含薄荷等成分，能暂时缓解不适感。
3.避免辛辣刺激食物减少局部刺激：辛辣、油炸或过酸食物可能加重咽喉黏膜损伤。建议选择清淡易消化的流质或半流质饮食，如粥、汤类。减少吸烟饮酒等不良习惯。
4.盐水漱口减轻炎症反应：温盐水漱口可清洁咽喉部，抑制细菌繁殖。每日3-4次，每次含漱30秒后吐出。浓度以0.9%为宜，避免过高导致黏膜脱水。
5.保证充足休息促进恢复：睡眠不足可能削弱免疫力，延缓炎症消退。发病期间减少用嗓，避免长时间说话或喊叫。保持室内空气流通，避免干燥或粉尘刺激。
治疗期间密切观察症状变化，若出现高热、呼吸困难等需及时就医。合并其他慢性疾病者应咨询医生调整用药。避免自行滥用抗生素或含片，防止掩盖病情或引发耐药性。
