肾虚湿热怎么调理

肾虚湿热可通过饮食、推拿按摩、药物治疗等进行调理。

1.饮食。肾虚湿热可能和过量摄入油炸食品、高脂肪食物有关，可能会引起大便干结、舌苔厚腻。需要保持清淡饮食，适量吃些清热利尿、祛湿气的食物，比如黑豆、山药、薏米、冬瓜、木瓜等，可以促进大便蠕动，缓解症状。

2.推拿按摩。可以对关元穴、太溪穴、肾俞穴、太冲穴等部位进行推拿按摩，具有疏通经络的功效，促进局部血液循环，可以改善病情。

3.药物治疗。若通过饮食调理、推拿按摩效果不好，需要遵医嘱服用龙胆泻肝丸、人参健脾丸、香砂养胃丸治疗，具有清肝利胆、健脾祛湿的效果，可以消除症状。

2022-03-22 浏览 515

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